Essa parte parece difícil, não é? Mas fique tranquilo (a), vou te ajudar!
Para escolher o melhor profissional, a primeira questão importante é identificar-se com ele/ela. Você deve encontrar um espaço onde você possa se sentir acolhido (a) e ouvido (a).
Um bom profissional deve ter uma formação acadêmica em psicologia, fazer análise ou psicoterapia pessoal e supervisão clínica na sua linha terapêutica. Em geral, as pessoas costumam ir ao psicólogo por indicação, o que também é válido. Vale a pena entrar em contato com o (a) profissional que você gostaria de ser atendido (a) e conversar com ele/ela sobre as suas expectativas sobre o processo terapêutico, seus medos, suas restrições e seus objetivos.
Se você ficou com alguma dúvida, sinta-se à vontade para entrar em contato comigo.