Em geral, procuramos ajuda psicológica quando não conseguimos lidar sozinhos com os nossos problemas. O processo psicoterápico ajuda na mudança de vários aspectos da vida das pessoas e as possibilitam olhar a vida com outros olhos. Os profissionais que conduzem as sessões possuem formação na área, o que nos dá ferramentas para conduzir essa conversa, por isso, a terapia é diferente de uma conversa entre amigos, por exemplo. A nossa missão é auxiliar o paciente a refletir e identificar as origens de uma sofrimento para a partir daí estabelecer novas formas de lidar com ele.
Listo aqui alguns sinais de quando podemos precisar de terapia:
- Você sente uma enorme sensação de tristeza e desamparo;
- Por mais que você se esforce muito, os seus problemas parecem não se resolver;
- Seus pais, amigos e familiares tentam te ajudar a melhorar, mas você não vê uma melhora significativa com relação aos seus problemas;
- Você está encontrando dificuldade para se concentrar no trabalho ou para realizar qualquer outra atividade;
- Sua vida tem mais sentido se ficar isolado, longe de tudo e de todos;
- Você tem muitas preocupações e espera sempre o pior ou sente-se sempre no limite;
- Suas ações e comportamentos estão prejudicando você e outros pessoas.
Essas são algumas das razões do porque fazer terapia.
Ficou com alguma dúvida? Entre em contato comigo e conversaremos sobre.